Le Reset de l'Athlète — Carnet de Bord (Niveau 1)

Ce carnet de bord n'est pas un programme d'entraînement. C'est un outil de préparation mentale conçu pour les athlètes qui veulent aller au-delà de la performance physique.

Une question par jour. 3 semaines. 3 thèmes qui t'amènent de l'observation à l'action. Chaque semaine va plus en profondeur que la précédente.

Ce que tu reçois :

• PDF interactif de 28 pages, remplissable sur ordi, tablette et téléphone

• 21 questions ciblées, une par jour

• 3 bilans hebdomadaires

• 1 tracker 21 jours intégré

Pour qui :
Pour tout athlète qui sent que sa progression est freinée par autre chose que son entraînement.

Ce carnet de bord est le Niveau 1 du Reset de l'Athlète. Un Niveau 2, plus profond et plus confrontant, est en préparation.